Kuchnia według Lusi-Dietetyczna Tortilla

Witam ;D Heh jak już chyba wiecie kocham gotować <33 I mam dla was dziś coś specjalnego a mianowicie Dietetyczną i zdrową tortillę według mojego przepisu .Jej składniki nie przekraczają 20 zł a  potrawą spokojnie najedzą się 4 osoby : D Kartki w dłoń i zaczynamy !!
Składniki:
2 piersi z kurczaka
1 cebula
Sałata (4 duże liście)
Majonez (3 łyżki)
Placki Tortilli ( 4 sztuki)-( mogą być też naleśniki ;))
1 awokado
Oliwa z oliwek (30 ml)
Przyprawa do złocistego kurczaka ( jakiej kol wiek firmy)
Wykonanie:
 

1. Piersi pokrój w cienkie paski, dodaj oliwę oraz przyprawę.
2. Całość dobrze wymieszaj i usmaż na rozgrzanej patelni.
3. Awokado oraz cebulę pokrój również w cienkie paski.
4. Pomidora w plastry a sałatę porwij na mniejsze kawałki.
5. Placki tortilli rozłóż na blacie, posmaruj lekko majonezem i przekrój każdy placek na pół.
6. Na każdą połówkę nałóż nieco sałaty, kurczaka, awokado, pomidora i cebulę. Placki zwiń ścisło formując rożki i układaj na półmisku. 
7. Podawaj na zimno z dipami, jakie lubisz – np. meksykańskim, guacamole lub kwaśną śmietaną.
8. Smacznego

Oto mój przepis na zdrową tortillę ma ona bardzo mało kalorii i jest doskonała na jakieś przyjęcia , urodziny , imieniny ;3

Dziękuje za przeczytanie notki i mam nadzieję że przepis wam się spodobał.Przepisy są  mojego autorstwa ;3
Żegna was Lusia <33